【白癜风的饮食】把缺少的微量元素补回来

来源：合肥华夏白癜风医院

　　【白癜风的饮食】把缺少的微量元素补回来，体内微量元素的缺乏也是导致黑色素合成异常的一个原因，在有不健康饮食习惯的患者中，因微量元素过少导致免疫力下降和一些营养素的缺乏直接影响到黑色素的正常合成而患上这病的占20%，儿童白斑患者身上比较常见，这些缺少的微量元素可以补充，但也要知道患者主要缺失哪些?今天蚌埠白癜风医院给大家介绍一下，铜、锌、硒对人体内黑色素合成的重要。

　　所缺少的微量元素中铜、锌、硒对黑色素的合成有着很大影响

　　铜在日常饮食中促进黑色素合成，作为人体必需的微量元素之一，它是一种特的催化剂。它主要涉及多种酶的合成，酪氨酸酶是一种含铜的酶。有表明，皮肤白斑组织液中铜含量低于非病变部位。白癜风患者血清铜氧化酶活性低于正常人，提示缺铜可降低酪氨酸酶活性，影响黑色素合成;对于白癜风患者来说，如青菜、豆类、黑芝麻等都是含铜较多的食物。

　　锌也是黑色素中锌正常合成所必需的微量元素之一，同时参与体内多种酶的合成。人体缺锌可降低含锌酶的活性。白癜风患者血清锌值和发锌值低于正常人。部分氢转移酶在黑色素形成过程中含有锌离子，黑色素中锌的含量很高，说明锌在色素合成中起着重要作用，因此缺锌会影响体内色素合成的正常进行。饮食中含锌的食物有蛋黄、动物肝脏等。

　　硒也是人体必需的微量元素，能促进黑色素的恢复。硒也是体内过氧化谷胱甘肽的活性成分，同时也是一种强氧化剂，对细胞膜有的保护作用。调节维生素A、C、E、K的吸收，维持正常新陈代谢，中枢神经系统平衡。硒能有毒金属镉、汞和维生素C的不良反应，增强人体抵抗力。补硒可以增强抵抗力，促进黑色素的恢复，延缓衰老。硒主要来源于谷物和蔬菜。

　　【白癜风的饮食】把缺少的微量元素补回来，合理的饮食有益于健康。对于白癜风患者来说，要科学合理的膳食和的营养摄入。不要偏食。人体体重中缺少任何所需的微量元素都会导致健康问题，白癜风的治疗期间，适当的补充身体所缺失的微量元素可以加速黑色素的合成，帮助皮肤早日恢复到正常状态。